انعطاف پذیری …

انعطاف پذیری

همه ی ما روزانه با حوادث گوناگونی برخورد می‌کنیم که ممکن است بعضی از این مسایل ناخودآگاه اتفاق بیفتد.

اگر انسان انعطاف پذیری لازم رو در برابر هر حادثه ای داشته باشد، بجای این که در آن حادثه مسیر اشتباه را برود، یا عجولانه کاری را انجام بدهد با انعطاف پذیری، کمتر دچار تنش و استرس می‌شود. و می‌تواند راه موفقیت خود را هموار کند.

انعطاف پذیری چیست؟

انعطاف پذیری یعنی :هر شرایطی ک برای شما پیش می‌آید را بپذیرید، و این پزیرش به معنای درد و رنج مدام نیست. بلکه باید بپذیریم که این اتفاق رخ داده است و چطور میتوانم مدیریت کنیم،  و بهترین راه را پیدا کنیم.

همه ی ما انسان ها کم و بیش روزگار سختی را پشت سر گذاشته ایم، بی پولی، تنهایی، مریضی، بیکاری و…. که ممکن است زندگی ما را تحت الشعاع خود قرار دهد و برای ما بی تابی و استرس و درماندگی به بار آورد  .

آیا می‌شود، دست پاچه نشد؟

آیا می‌شود، بدون چالش راه جدید را پیدا کرد؟

آیا می‌شود از قدرت درونی خود سرچشمه ی از توانایی ها یافت؟

آری می‌شود فقط باید با انعطاف پذیری روانی ارتباط نزدیکی داشت.

انعطاف پذیری یعنی، مقابله با مشکلات ریز و درشتی ک هر لحظه می‌تواند مقابل ما بایستد. ما باید در شرایط دشوار پاسخ درستی به استرس های زندگی داد.

یادتان باشد انعطاف پزیری مشکلات زندگی را کم نمی‌کند بلکه به شما نیرو و توان می‌دهد تا در جریان زندگی حرکتی درست انجام دهید.

در مسیر موفقیت، ممکن است بار ها شکست بخورید، یا این که به تله ی رقبا گرفتار بشید.

اینجا اگر انعطاف پذیر نباشید. حتما نا امید خواهید شد. این افراد فقط مسیر های که برنامه ریزی کردن رو میبینن و نمیتوانند مسیر های دیگری را امتحان کنند.

اما اگر انعطاف‌پذیر باشید. راه های دیگری را برای رسیدن به موفقیت خواهی دید. انعطاف‌پذیری باعث می‌شود دقت و تمرکز شما بالا تر برود..

آری می‌شود فقط باید با انعطاف پذیری روانی ارتباط نزدیکی داشت.

مثلا برای خودتان برنامه ریزی کرده اید که به مدت یک ماه. روی برنامه های عقب مانده ی خود کار کنید.  بعد از یک هفته برای شما مهمان می آید و اینجاست ک شما به چالش می‌خورید. اگر انعطاف پذیر نباشید.  ابتدا حسابی قر خواهی زد و می‌گوید یعنی چی؟؟….. در این شرایط  بد مهمان بیاید ‌‌‌‌، و آنقدر عصبانی می‌شوید و به همه بد و بی راه خواهید گفت. انگیزه خود را از دست می‌دهید و برنامه هایتان را نیمه رها میکنید،  اما اگر  انعطاف پذیر باشید حتما  یک راه برای انجام برنامه های که از قبل طراحی کرده بودید پیدا خواهید کرد.

به مسیر های که برنامه ریزی میکنید از ابتدا نچسبید. ابتدا برنامه های خود را ارزیابی کنید.  هر چند مدت یک بار برنامه های خود را بروزرسانی کنید. اگر انعطاف‌پذیر را نداشته باشید به راحتی دچار مشکل خواهید شد.

افراد انعطاف‌پذیر خودشان را مسئول اتفاقات زندگی می‌دانند و در قبال هر اتفاق که برای‌شان بیفتد حالشان را خراب نمی‌کنند و مسئولیت 100 در 100 شرایط را به عهد می‌گیرند  . و برای هر شکست یا چالشی  منابع بیرونی را سرزنش نمی‌کنند.

اين افراد مهارت های خود را شناسایی می‌کنند و از مهارت حل مسئله برخوردار هستند.  زمانی که شرایط بحرانی می‌شود خود را ناتوان  و ضعیف تصور نمیکنن و  خود را دچار هیچ گونه استرس و اضطراب نمی‌کنند. آنها خود را قربانی اتفاقات بیرونی نمی‌دانند.  بلکه به اتفاق به چشم یک مسئله می‌نگرند.

دیگر فواید انعطاف پذیری

انسان های انعطاف‌پذیر احساس درماندگی نمی‌کنند. می‌توانید از هر فرصتی استفاده کنند و مسیر های جدیدی را برای خود به ارغوان بیاورند.

انسان های انعطاف پذیر خودکفا هستند. و می‌تواند در هر چالشی از پس مشکلات خود بر بیایند. و از توانایی های که دارند می‌توانند استفاده کنند.

انسان های انعطاف‌پذیر افرادی خوشبین هستند. ودر شرایط دشوار با خوش‌بینی، نسبت به همه چیز ، عاقلانه رفتار می‌کنند  این افراد نگرانی ها را از خود دور می‌کنند و در اولین فرصت، بهترین اقدام را انجام می‌دهند.

افراد انعطاف پذیر از همدلی بالایی برخوردار بوده و به هیچ عنوان جریان و شرایط مربوطه را با کینه توزی حل نمی‌کنند. این افراد به دیگران احترام می‌گذارند. بین مردم محبوب هستند و به افراد زیادی کمک می‌کنند.

آنها به این باور رسیده اند که  می‌توانند زندگی و شرایط خود را کنترل کنند.

افراد انعطاف‌پذیر می‌دانند زندگی سراسر چالش و هیجان است. می‌دانند ک نمی‌توان از دست مشکلات فرار کرد بلکه باید در برابر آن ها مقام بود، با تغییر ات سازگار بوده و در هر شرایط بهترین اقدام را انجام می‌دهند.

دیگر فواید انعطاف پذیری

آنها نسبت به رسیدن به موفقیت خود حساس هستند.  و نسبت به افکار خود، خود آگاه و هوشیارند. و درک متقابلی نسبت به  رفتار های که از اطرافیانشان می‌بینند دارند. آنها برای رسیدن به اهدافشان از دیگران استفاده نمی‌کنند. بلکه موفقیت دیگران را پله ای برای موفقیت خود می‌دانند..

انعطاف پذیری روحیه انسان را نشاط می‌بخشد. به انسان انگیزه می‌دهد که گامی برای اقدام یک روش جدید بردارد.

نا گفته نماند که انعطاف پذیری در هر سن و شرایطی به انسان کمک می‌کند و لازمه ی یک زندگی سالم  از نظر اقتصادی، اجتماعی و خانوادگی میباشد.