سوخت گیری در مسیر هدف گذاری …

سوخت گیری در مسیر هدف گذاری

بارها و بارها بوده است که اهداف مختلفی را برای خود تعیین کرده اید اما بعد از این که مقداری از مراحل اولیه آن را انجام داده اید . به هر دلیلی خسته شده اید و از رسیدن به اهداف خود منصرف شده اید .

زمانی که یک گروه  پنجاه نفر تصمیم میگیرند یک کوه را فتح کنند در ابتدای کار همه آماده ی آماده هستند . تمام اعضای تیم وسایل های مورد نیاز را با خود برداشته اند و مربی کوهنوردی جلو تر از همه به راه می افتد اعضای یکی پس از دیگری به  دنبال آن می آید . در همان ابتدا تعدادی از رفتن به بالای کوه صرف نظر میکنند و می گویند ما توانایی آن را نداریم که ادامه دهیم . و همین طور تعدادی هم در وسط راه خسته شده و می نشینند و می گویند ما هم نیز خسته شده ایم و نمی توانیم حرکت کنیم . یه مقدار جلو تر باز هم تعدادی می نشینند و می گویند تا همین اندازه که آمده ایم کافیست . اما تعداد بسیار اندکی به قله ی کوه میرسند و کوه را فتح میکنند .

مسیر هدف گذاری و رسیدن به هدف هم دقیق همین طور است زمانی که شما شروع به حرکت میکنید ممکن است در ابتدایی کار یا میانه ی کار خسته شوید و از هدفتان دست بکشید .

اما چرا خسته میشویم ؟

دلیل دست کشیدن از اهدافمان چیست ؟

در پاسخ به این سوال باید گفت : آن چیزی که  مانع شما برای رسیدن به اهدافتان می شود اهمال کاری است .

سوخت گیری در مسیر هدف گذاری

اهمال کاری : زمانی که شما هدف گذاری میکنید به دلیل این که در مغز شما هورمون دوپامین ترشح میشود . و این باعث میشود خوشحال و پر انرژی شروع کنید . اما مکانیسم مغز ما طوری طراحی شده که دوست ندارد از منطقه ی امن خود بیرون بیاید . به همین دلیل بعد از چند روز یا چند هفته شما برنامه های خودتان را رها میکنید . چرا چون شما در تله اهمال کاری قرار گرفته اید .

درست زمانی که شما هدفتان را شفاف سازی کرده اید و مسیر رسیدن به هدف را مشخص نموده اید . تمام برنامه ریزی های لازم را انجام داده اید اما باز هم انگار چیزی مانع شما برای انجام اقدامات تان می شود و آن هم اهمال کاری است .

اما چگونه خودمان را از تله اهمال کاری رها کنیم ؟

بهترین کار و بهترین راه حل این است که دلایل قوی و مهمی برای انجام کارتان داشته باشید که هر لحظه شما را مشتاق تر کند تا به اهدافتان برسید .

• برای هر یک از اقداماتی که در طول روز انجام میدهید چرایی آن را مشخص کنید . تا زمانی که چرایی کار خودتان را پیدا نکنید انجام دادن آن کار برایتان بی معنی خواهند بود .و با کوچک ترین تلنگر دست از آن کار خواهید کشید. پس برای هر یک از اقداماتی که انجام میدهید چرایی های قوی و مهمی بسازید تا هر روز در مغز شما دوپامین ترشح شود و هر روز انرژی کافی و لازم را برای رسیدن به اهدافتان داشته باشید .
• چرا دارید صبح زود از خواب بلند میشوید ؟
• چرا دارید برنامه ریزی میکنید ؟
• چرا دارید مطالعه میکنید ؟

و در حقیقت اگر ندانید چرا این کار را انجام میدهید انجام دادن آن کار بی معنی خواهد بود .

سوخت گیری در مسیر هدف گذاری

• انگیزه های قوی و نیرومند را برای خود بسازید . همین انگیزه باعث حرکت شما در مسیر هدف هایتان میشود .

مثلا اگر شخصی یک الوار یا تخته چوب  چهار متری را روی زمین قرار دهد و به شما بگویید از روی آن عبور کنید شما بی چون و چرا از آن عبور خواهید کرد .

اما اگر آن الوار یا تخته چوب بین دو تا ساختمان صد طبقه قرار بگیرد باز هم از روی آن عبور میکنید ؟ حتما با خود می گویید اگر دنیا را هم به نامم بزنند من عبور نخواهم کرد.

اما فرض کنید اگر آن طرف الوار یا تخته چوب یکی از عزیزانتان در حین سوختن باشد آیا برای نجات آن عبور می کنید یا نه ؟

حتما بدون این که به این مسئله فکر کنید، می گویید بله حتما عبور خواهم کرد زیرا نجات دادن آن شخص برای تان مهم است .

اما چه چیزی فرق کرد ؟ چرا در مورد موضوع اول قبول نکرده اید اما در مورد موضوع دوم بدون فکر کردن قبول می کنید ؟

زیرا چرایی های قوی و انگیزه ی قدرتمندی داشته اید .  

دلایل قوی، باعث میشود که شما در مسیر رسیدن به هدف هایتان سوختگیری کنید .

سوخت مورد نیاز شما برای غلبه بر موانع ، چالش ها ، سختی ها به اراده ی شما نیست بلکه به نیرویی چرایی شماست .

اگر برای دستیابی به هدف، دلیل بزرگی داشته باشید میتوانید هر مانعی را کنار بگذارید و به اهدافتان برسید . وقتی شما چرایی های بزرگی را برای خود داشته باشید، میتوانید انگیزه های قوی بسازید .