از کار کردن لذت ببرید …

از کار کردن لذت ببرید

کار هم مثل بقیه اتفاقات زندگیست ، یک اتفاق خوشایند که شما را به اهدافتان نزدیک تر می کند .

کار یک روشی است که شما را به بسیاری از اهداف کوچک و بزرگ تان می رساند، پس چرا نباید از کار کردن راضی و خشنود نباشیم؟

کار کردن به انسان همواره امید می بخشد و باید از کار کردن لذت ببرید : امید برای رسیدن به اهداف ، امید ایستادگی در مقابل چالش ها ، امید زندگی بهتر، امید برای کسب اعتماد به نفس .

من قبلا از زندگی که داشتم به هیچ عنوان لذت نمی بردم و ساعت ها بوده که تمام مدت قر می زدم که چرا من باید این گونه زندگی کنم ،  عمرم را با کارهای بیهوده تلف می کردم و فشار زندگی هرگز اجازه نمی داد به چیزی فراتر از آن فکر کنم، زیرا هرگز از کار هایی که انجام می دادم لذت کافی را نمی بردم .

ممکن است شما در حال حاضر شرایط خوبی برای لذت بردن از زندگی نداشته باشید، ولی اگر بخواهید همیشه از زندگی لذت ببرید، باید از یک جا شروع کنید! و یاد بگیرید که چگونه از زندگیتان لذت ببرید!

به نظرتان باید از کجا شروع کنید ؟

بیاید ابتدا با هم ایده سازی کنید شما الان در این شرایط مشغول چه کاری هستید؟ خیاطی ، آشپزی ، تحصیل ، نجاری یا رانندگی تاکسی ، در ابتدا باید گفت دلیل انجام کارتان چیست؟… حتما می گویید پول.  عالیست زیرا با همین پول می توان به خیلی از خواسته های مالی خود رسید . اما چگونه از کار لذت ببرید؟ قدری به اهدافتان متمرکز شوید .خواسته هایتان را برای خود یاداشت کنید . هنگام انجام کار برنامه ریزی مرتب شده داشته باشید . و بهترین راه برای لذت بردن دیدن چیز های بسیار کوچک است، مثلا لبخند یک کودک به شما انرژی می دهد .

تکاملی باش

آدم های که همیشه از زندگی خود لذت می برند چه کسانی هستند. دقیق آن ها کسانی هستند ، که قر نمی زنن  بهانه نمی گیرند. اعصابشان خورد نمی شود .

-تحسین زیبایی:  هر روزه ما اتفاقات و حوادث زیادی را می بینیم که گاه برای ما و گاه برای اطرافیانمان اتفاق می افتد . شما باید هنگام تماشای این اتفاقات به تحسین آن ها بپردازید . مثلا اگر کودکی گل ها را آب می دهد برایتان طبیعی نباشد و بی تفاوت از کنارش عبور نکنید . و برای هر چیزی که می بینید حتما انرژی مثبت دریافت کنید . توصیه ما به شما اینگونه است که به آدم ها، اتفاقات خوب ، گیاهان، اسباب و اثاثیه اطرافتان، نقاشی ها ، نوشته ها ، ساختمان ها و … دوباره نگاهی بیندازید این بار نگاهی تازه و برای تحسین آن، لحظه ای زمان بگذارید.

از کار کردن لذت ببرید

گاه لازم است برای لذت بردن از کارتان نکات مثبتش را یاداشت کنید و در مورد نکات مثبتش با دوستان و اطرافیانتان گفته و گو کنید . مطمئن باشید اینگونه بیشتر احساس رضایت خواهید کرد .

گاه لازم است نسبت به اطرافتان نگاه مثبت داشته باشید به هر چیزی و هر کاری قر نزنید، بهانه نگیرید ، نکات منفی را از ریز تا درشت گلچین نکنید ، برای خود داستان سرایی منفی نکنید؛ بگذارید ذهنتان آرام باشد رها باشد نکات مثبت را لمس کنید برای کاری که انجام می دهید ارزش قائل شوید و همواره از آن لذت ببرید .

– کارتان را با بقیه کار ها مقایسه نکنید :

سعی کنید کارتان را با بقیه کار ها مقایسه نکنید ، قدری به علایق ها توجه کنید هر شخصی یک سری علایق و استعداد هایی دارد نمی تواند گفت چون فلانی استعداد نقاشی دارد من ندارم پس کار آن از کار من که کفاشی است بهتر است .

باید اینگونه به شغلتان نگاه کنید که متناسب با روحیات و خصوصیت های فردی شماست شما همواره باید از کار کردن لذت ببرید.

با چالش هایی که در محل کار برایتان اتفاق می افتد شوخی کنید: مشکلات زندگی تمامی ندارد پس اگر با آنها شوخی نکنید .برای هر چالشی که برایتان به وجود میاید خود را تخریب کنید اینگونه ناراحتی شما پایان ناپذیر خواهد بود . برای هر چالش مطمئن باشید راه حلی وجود دارد پس بجای ناراحتی از راه حل ها استفاده کنید و از آن به عنوان تجربه زندگی یاد کنید .

– روزانه برای انجام کار هایتان، به خود وقت اضافه بدهید و از کار کردن لذت ببرید : شاید بگوید وقت اضافه چیست ؟

وقت اضافه یعنی وقتی که تحت اختیار شماست در این تایم قرار نیست کار کنید یا تفکر کنید یا برنامه ریزی کنید و از کار کردن لذت ببرید ، قرار نیست چیزی را یاداشت کنید در این تایم فقط قرار است از زندگی لذت ببرید  . البته این هم سلیقه ایست که شما از چه کاری لذت می برید ؟

یا این که چه چیزی به شما انرژی مثبت و آرامش انتقال می کند ، می تواند یک موسیقی باشد یا خوردن یک سیب سرخ . و یا این که یک شاخه گل، یک بستنی خوشمزه، دیدن عکس های بچگی ، مرور دفتر خاطرات ، یک بسته پفک، پاستیل و…. پس همواره بیاد داشته باشید که برای خود وقت اضافه بگذارید .